活动主题
第3届碧海银沙重阳登高节

活动形式
三岭山森林公园内按指定线路徒步登高祈愿,徒步者可以选择5公里、10公里完成健走全程。

活动时间
2015年10月24日(星期六)

活动地点
1、集结签到地点:三岭山森林公园东门门口处
2、出发仪式地点:三岭山森林公园东大门入园区主大道。

活动流程
8:00-9:00 凭身份证(或有效证件)签到及领活动券(森林公园东门)
8:30-8:40 登高节启动仪式(森林公园东门内大道)
8:40-12:00 健走登高,分5公里、10公里线路。 途经牛姆岭好运亭撞钟祈福、签字许愿。
12:30 活动结束

2014年回顾
活动指南

1、自驾车
可自驾车至东新路—建设路—百莲东路—三岭山公园。(当天车流量大,公园外停车场场地有限,建议乘坐公交车出行)


2、乘坐公交车
在湛江赤坎区可以搭乘11线或者13线公交车到霞山湖光路口站,再坐31线公交车就可以到三岭山森林公园。

31线公交车途经站点:
二中新校区-海关缉私局-恒诚制药公司-亚洲水产公司-冠豪高新-质监局-开发区管委会-圆岭路西-湛海公寓-紫荆苑渡假村-圆岭路口-四二二医院-海滨宾馆-中英文学校-金地集团-海宁小区-海景市场-鑫海名城-医学院-市政大厦-附属医院-岭南路东-岭南路西-湛新市场-市二中医院-建新西路-新村场-兴隆村-湖光路口-百蓬东路口-西墩路口-百儒村-三岭山森林公园。 (首班6:30,末班22:00,班隔10分)

森林公园地图

注意事项
1、公益健走属于非竞技类体育运动,请根据个人健康情况,选择适合的运动量。
2、请穿戴与季节、温度和户外健走活动相适应的服装,保障安全和健康。
3、如果您无法确定您的健康状况,建议您在征求专业医生的意见后,再决定是否能够参加。
4、严禁吸烟、私自烧柴火、下湖游泳等危险行为。
5、禁止乱扔垃圾,请将垃圾带到安放处。
6、不得随意摘花、折树、损坏绿化等公共设施。
7、请沿指定路线徒步,不要擅自离开徒步队伍。
8、携带儿童及老人的需自行照顾,保证安全。
9、量力而行,中途可撤。
10、健步同时,请相互照应,谦让老幼。
11、部分路段为崎岖坡路,请老人家携带登山杖等安全设施。
12、活动主办方提供医疗服务,需医疗救助的请联系医疗队。
13、活动期间,谢绝一切机动车辆进入景区。