| 她们找到了健康长寿的秘诀 | ||||||
| 2008-03-10 15:47:00 来源: 碧海银沙 评论0条 点击查看 | ||||||
碧海银沙网讯（图文/彭达皓 编辑/小 雨）3月9日早上，在湛江农垦调丰糖厂职工文化广场，一群退休女职工随着优美动听的歌曲欢快地跳起健身操，成为一道亮丽的风景线。
这群退休女职工的人数为12人，她们每天早上7点钟都聚集在这里，打太极拳、舞太极剑、跳各式健身操，为渐老的身躯不断注入新的活力，欢乐度过每一天。这群退休女职工最大年纪86岁，最小也有62岁了，平均年龄71岁，他们之中大部分人都坚持了10年以上。
据一位86岁阿婆说，坚持锻炼有益身心健康，她坚持锻炼20多年来，身体一直很好，从不会因天气的变化造成身体的不适要到医院打针吃药。 |
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