| 因地制宜 以赛促训 |
| 我市各体育项目全面转入冬训 |
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2007-12-04 08:52:00
来源: 碧海银沙
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 | | 赤坎跳水冬训很红火 |
碧海银沙网讯 （图/文 许中儒 编辑/小 雨）踏入12月，我市各业余体育训练项目全面转入本年度至明年初长达3个月的冬训。
 | | 陆上训练压腿 |
冬训，并不意味着就是完全的训练。在今年我市各业余体育项目的冬训中，有着如下两种特色。首先是“因地制宜”，如因室外气温底、水温底和游泳池每年至此要放水清池而造成下不了水的跳水、水球、游泳和帆板等项目。像赤坎和霞山区业余体校的跳水，主要转入以陆上各项技能和身体素质训练为主；游泳，有条件的像霞山游泳场业余体校，则转入室内加温泳池继续训练；水球和帆板，则改平时下午近傍晚的训练为相对集中于白天气温高、水温适合和周六、日以白天为主的训练。其它陆上项目如田径、足球、篮球、射击、射箭，室内项目如跆拳道、摔跤、拳击、举重、武术散打和乒乓球、羽毛球等，则利用我市属南方亚热带气候、入冬气温正适宜人体抒发而纷纷展开较大运动量的训练。
另一个特点就是“以赛促训”，同样是抓住入冬这一适时的气候特点，相继展开一系列的比赛来促进、调节长时间训练相对造成的心理枯躁。如12月，就在市体育中心安排了市“协作杯”田径比赛，分别在市体校和赤坎区、廉江市等安排了跆拳道、武术散打、拳击和篮球、足球、举重等10个项目之多的市锦标赛；明年1月，将在冬训初见成效的基础上，举办一次规模相当的市田径锦标赛。
 | | 霞山跳水队把训练搬到了足球场 |
目前，以市体校为中心，我市各县（市）、区业余体校，包括市少林文武学校，何强文武学校以及有关传统体育项目中、小学业余体育队伍，已有共20个项目近5000名青少年运动员，投入了轰轰烈烈的冬训。
 | | 小队员在陆上做操 |
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